拓展百科
    戶外知識分享第二期 查看原圖
    拓展訓練
    運動前應該吃什么? [詳情]
    2015-1-12    來自:人眾人     類別: 戶外運動      標簽:      閱讀:2334 次
    戶外知識分享 查看原圖
    拓展訓練
    戶外活動的能量補充 [詳情]
    2014-12-2    來自:人眾人     類別: 戶外運動      標簽:      閱讀:2304 次
    戶外裝備的使用跟保養
    戶外裝備的使用跟保養 [詳情]
    2014-1-14    來自:人眾人     類別: 戶外運動      標簽:      閱讀:1986 次
    戶外知識自測
    進入拓展行業將近18年了,組織過很多的戶外活動,相對于戶外拓展培訓,戶外探險或者稱為“驢友”,更能鍛煉一個人的各種生存能力,很多的新驢友們第一次跟著老驢友進行自己的第一次之旅,慢慢的成為一位資深的老驢友,但是還是有一些問題考慮不周全的,我們就做了一些戶外嘗試測試,來檢驗一下自己是否是真正的合格的驢友吧。 [詳情]
    2014-1-14    來自:人眾人     類別: 戶外運動      標簽:      閱讀:1920 次
    五種情況下別使用創可貼
    生活中,我們經常會用到創可貼,特別是小傷口,出了點血,往往都認為貼個創可貼就萬事大吉,這樣其實是不對的。 [詳情]
    2014-1-14    來自:人眾人     類別: 戶外運動      標簽:      閱讀:1710 次
    野外拓展中常用的下降技術
    在45度以下的緩坡、中坡下降,因危險性小,一般不需要特殊的裝備和技術。 [詳情]
    2014-1-14    來自:人眾人     類別: 戶外運動      標簽:      閱讀:1496 次
    野外素質拓展中的渡河常識
    河流是野外活動時常遇到的障礙,有的河流緩緩而過,清澈見底;有的則是水流急,你該如何涉水渡河呢? [詳情]
    2014-1-14    來自:人眾人     類別: 戶外運動      標簽:      閱讀:1527 次
    戶外拓展訓練扭傷后的臨時救治方法
    選擇戶外拓展訓練難免會出現一些小意外,在場人員懂得如何救治是最好的。如何在戶外拓展訓練時不小心扭傷該如何處理呢? [詳情]
    2013-12-16    來自:人眾人     類別: 戶外運動      標簽:      閱讀:1513 次
    戶外運動的十大爆笑事件
    戶外拓展訓練或者徒步穿越,登山時,都有哪些好玩的事呢,一起來分享下吧! [詳情]
    2013-11-20    來自:人眾人     類別: 戶外運動      標簽:      閱讀:1178 次
    野外拓展中:拿什么拯救我們的雙腳
    拓展徒步是一項非常有意義的戶外拓展訓練項目,鍛煉身體,增強心智,但是也非常的辛苦哦,其中最傷腦筋的是腳痛,一個小小的水泡會使你寸步難行,掃興不已。那么在拓展徒步中,如何來保護我們的雙腳呢?人眾人拓展培訓師現介紹幾種護腳方法供大家參考。 [詳情]
    2013-11-18    來自:人眾人     類別: 戶外運動      標簽:      閱讀:1180 次
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